聽(tīng)到黃斑病變這個(gè)陌生名詞，許多吃瓜群眾嚇得趕緊丟掉了手機(jī)，在腦袋上打個(gè)大大的問(wèn)號(hào)：這個(gè)殺傷力MAX的黃斑病變究竟什么來(lái)路？

 

　　白天我們能感知到光線明亮的照射，看到色彩斑斕的世界，眼前出現(xiàn)什么東西，我們都能敏銳地感知到，這都要感謝眼睛里一個(gè)叫“黃斑”的部位。所謂黃斑病變，是指視網(wǎng)膜內(nèi)黃斑區(qū)的病變。黃斑區(qū)是視網(wǎng)膜的一個(gè)重要區(qū)域，位于眼后極部，是視網(wǎng)膜中極其影響視敏度的一個(gè)區(qū)域。一旦黃斑區(qū)出現(xiàn)病變，會(huì)出現(xiàn)視力模糊不清，視覺(jué)出現(xiàn)黑洞或視物變形的癥狀。那黃斑病變應(yīng)該如何預(yù)防？

 

　　預(yù)防手段

 

　　1、合理用眼，避免視疲勞。眼部出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，且建議50歲以上者定期進(jìn)行眼底檢查。

 

　　2、太陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)，外出時(shí)可選擇佩戴墨鏡。

 

　　3、多食蔬菜、玉米、水果及魚(yú)類等含豐富微量元素、維生素、葉黃素的食物。

 

　　4、保持健康的生活方式，起居飲食規(guī)律，遠(yuǎn)離煙酒，加強(qiáng)鍛煉。