3.吃含蛋白質(zhì)的食物

蛋白質(zhì)是組成細(xì)胞的重要成分，眼球視網(wǎng)膜上的視紫質(zhì)是由蛋白質(zhì)構(gòu)成，對(duì)于視網(wǎng)膜的保健特別重要，如果缺乏蛋白質(zhì)時(shí)，容易引起白內(nèi)障、夜盲癥和角膜病變。干眼癥患者應(yīng)多補(bǔ)充高蛋白食物，如奶類(lèi)、蛋類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、瘦肉、大豆、芝麻、核桃等，這些食物有利于營(yíng)養(yǎng)素的綜合平衡，在食療中常以黃鱔、瘦肉、青蛙、雞蛋等治療干眼病。