眼睛干的時候，你常用的辦法是什么?
隨手抓一瓶眼藥水直接往眼睛里灌，固然能快速緩解眼睛干澀，但是效果很快就會消失了。而且隨著使用頻率的加大，眼睛對眼藥水產生依賴，眼藥水對緩解眼干的效果也會大打折扣。
除了眼藥水外，我們還可以使用三種方法為眼睛補水。
1、使用人工淚液
緩解和治療眼睛疲勞，可以通過滴“人工淚液”的來解決，它含有透明質酸納、牛磺酸、維生素B12等成分，不但能緩解眼睛疲勞等不適癥狀，讓眼睛持久水潤，還能補充眼睛所缺乏的營養(yǎng)和水分，能夠安全有效地治療干眼癥。
2、熱敷
將質地較為柔軟的毛巾打濕、加熱，然后熱敷眼部，每次十分鐘，每日數(shù)次，可保持眼部的濕潤和舒適。
3、清洗眼部
購買濃度較低的生理鹽水，用棉簽涂抹眼瞼及擦拭睫毛根部，便可有效清潔眼部。
注意
出現(xiàn)干眼的癥狀時，不主張自己買眼藥水解決問題。 到醫(yī)院檢查眼睛的淚膜、淚液分泌量等，確定干眼的程 度，并針對病因治療。干眼病因非常多，常見的病因包括自身免疫性疾病、性激素水平降低、環(huán)境因素等。干眼癥并非看一次醫(yī)生就能治愈，因為無論是全身疾病還是環(huán)境因素引起的干眼病，都只有去除病因才能根治。
