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干眼癥預(yù)防有幾招?

時(shí)間:2016-02-21 10:00來(lái)源:未知編輯:huiji瀏覽:

【文章導(dǎo)讀】在這個(gè)高度信息化的時(shí)代,各行各業(yè)的發(fā)展日新月異,在臨床上,國(guó)內(nèi)最前端的眼科疾病治療水平也與國(guó)際水平接軌。干眼癥也不例外,從中老年的常見(jiàn)眼病,發(fā)展為青少年常見(jiàn)眼病,


在這個(gè)高度信息化的時(shí)代,各行各業(yè)的發(fā)展日新月異,在臨床上,國(guó)內(nèi)最前端的眼科疾病治療水平也與國(guó)際水平接軌。干眼癥也不例外,從中老年的常見(jiàn)眼病,發(fā)展為青少年常見(jiàn)眼病,引起了醫(yī)生的廣泛注意,也
需要年輕人的重視。
 
做到下面幾條,可以有效預(yù)防干眼癥:
 
(1)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,睡眠充足,不熬夜。

(2)注意用眼衛(wèi)生,定時(shí)休息,看書(shū)或者看電腦等需要注意力集中的工作,建議每隔50分鐘就休息5-10分鐘,注意眨眼的次數(shù)。

(3)計(jì)算機(jī)屏幕和眼睛的距離保持60厘米,并且屏幕要比眼睛低。

(4)眼球表面的疾病,如角膜、結(jié)膜及眼瞼等有發(fā)炎、過(guò)敏、受傷等需要咨詢(xún)眼科醫(yī)生并積極治療,切勿自行買(mǎi)藥。

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