今非昔比，在現(xiàn)在的孩子手中，手機基本人手一臺，家中使用電腦的次數(shù)也不會少。這不僅使近視眼成為大多數(shù)孩子擁有的眼病，眼干、眼疲勞等癥狀對他們來說更是家常便飯。這就需要家長朋友們提高警惕，加強對孩子視力的重視。
 
家長們應(yīng)特別關(guān)注兒童的用眼衛(wèi)生及科學(xué)護目：
 
(1)不應(yīng)過久集中用眼；
 
(2)可定時遠眺藍天、白云、遠方景物；
 
(3)增加眨眼次數(shù)；
 
(4)美國約翰·霍普金斯大學(xué)的威爾曼眼科研究所科研發(fā)現(xiàn)，補充蛋黃及深綠色鮮蔬菜可獲取到較多的“葉黃素”，增強視網(wǎng)膜感光性能，顯著改善視力；
 
(5)酌補養(yǎng)睛護目的牛奶、胡蘿卜、豬肝、羊肝。
 
最近在加拿大召開的“國際防盲研討會”上，美國眼科專家將眼淚譽為“眼球表面的血液替代品”，并指出“眼淚不足時，可導(dǎo)致眼球表面發(fā)生鱗狀變化，嚴重缺淚可致角膜潰瘍及感染發(fā)炎”。人體眼淚產(chǎn)量遠未達到“各取所需”的水平，每日分泌與生成的眼淚數(shù)量極為有限，所以有“哭干了眼”之稱。
 
在眼淚中有一種“細胞活素”可轉(zhuǎn)化成“生長因子”；眼淚中存在較多的“上皮生長因子”。生產(chǎn)因子是促成兒童生長發(fā)育期“長高”的重要成分。家長要特別提醒孩子，避免長時間緊盯電腦、電視屏，珍惜孩子寶貴的淚水。這是靠“人工淚液”不能取代和比擬的。