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久盯屏幕要防干眼癥

時間:2008-08-09 10:05來源:廈門眼科中心編輯:秩名瀏覽:

【文章導讀】建議:觀看1小時讓眼休息10分鐘,或滴一兩滴眼藥水 廈門眼科中心主任醫(yī)師邱昆輝提醒市民:到奧運場館觀看比賽者,要注意保護好自己的眼睛。由于場館人員眾多,大家情緒都比較激

        建議:觀看1小時讓眼休息10分鐘,或滴一兩滴眼藥水 廈門眼科中心主任醫(yī)師邱昆輝提醒市民:到奧運場館觀看比賽者,要注意保護好自己的眼睛。由于場館人員眾多,大家情緒都比較激動,容易出現(xiàn)站立、伸手等激烈動作,這時尤其要注意保護好自己的雙眼??梢噪S身攜帶一些滋潤眼睛的藥水,感覺自己眼睛干燥灼熱時,可以適當?shù)我粌傻?。在家通過電視屏幕觀看奧運賽事者,由于精力高度集中,眼球轉(zhuǎn)動次數(shù)減少,這時要注意自己眼睛的休息,努力做到觀看1小時的節(jié)目休息10分鐘,在這10分鐘里,你可以閉目養(yǎng)神,也可以舉目觀看遠處的景物。還有一部分年輕人是通過手機上網(wǎng)觀看奧運賽事,由于手機的屏幕太小,眼球睫狀肌高度緊張,很容易引起眼睛疲勞干澀,有的甚至出現(xiàn)“紅眼”癥狀。(廈門商報 2008-8-8)

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