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為什么會眼睛腫，可能跟這些習(xí)慣有關(guān)！

時間：2020-03-26 16:21來源：未知編輯：yy瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】眼睛腫的原因 原因1：很多人因為晚飯過咸或者有多喝水的習(xí)慣。 睡覺之前喝大量的水，導(dǎo)致第二天醒來以后眼睛腫了，這是因為睡覺之前大量喝水容易臟成腎臟的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致眼睛或臉

　　眼睛腫的原因

 

　　原因1：很多人因為晚飯過咸或者有多喝水的習(xí)慣。

 
      睡覺之前喝大量的水，導(dǎo)致第二天醒來以后眼睛腫了，這是因為睡覺之前大量喝水容易臟成腎臟的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致眼睛或臉浮腫。
 
　　對策：在睡覺之前的4個小時內(nèi)不可以大量喝水，尤其在睡覺前的1個小時內(nèi)，是不建議喝水的。
 
 

　　原因2：睡覺的時候，很多人習(xí)慣用低枕頭，這是因為低枕頭避免落枕，而低枕頭在避免落枕的同時也讓水分聚集在眼部，導(dǎo)致眼睛腫了。

 
　　對策：睡覺的枕頭可以選擇適當(dāng)選擇高的枕頭，枕頭的軟硬程度不能太硬更不能太軟，即可有效避免眼睛浮腫。
 
 

　　原因3：長時間的用眼以及在手機(jī)發(fā)出靜電的作用下，會刺激眼睛中的淚腺，從而分泌出眼淚，導(dǎo)致第二天醒來眼睛腫了。

 
　　對策：睡覺前玩手機(jī)不僅會刺激眼睛還會影響睡眠質(zhì)量，所以在睡覺前要養(yǎng)成不看手機(jī)的習(xí)慣，在睡覺之前可以將手機(jī)放在桌子上。
 

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