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幫助孩子預防近視的關鍵,竟然是“遠視儲備”

時間:2019-12-24 17:28來源:廈門眼科中心編輯:huang瀏覽:

【文章導讀】什么叫遠視儲備?外界物體要準確成像在我們視網膜上,這樣我們才能清晰的看到外界物體。外界物體要先經過光的反射進入人眼,經過人眼各組織的多次折射,才到達視網膜。 人剛出

  什么叫遠視儲備?外界物體要準確成像在我們視網膜上,這樣我們才能清晰的看到外界物體。外界物體要先經過光的反射進入人眼,經過人眼各組織的多次折射,才到達視網膜。
 
  人剛出生時是一個遠視狀態(tài),也就是外界物體成像是落在我們視網膜的后面,這是因為眼球還沒長大、長個,隨著年齡的增大,眼球逐漸發(fā)育,眼軸(眼球的前后直徑)逐漸增長相當于視網膜就后移了,慢慢的就成像就可以落在視網膜上面,開始達到正常水平,在醫(yī)學上這是一個正視的過程,而這個遠處儲備也在慢慢的消失,直到正視狀態(tài)。
 
  所以5周歲以下兒童的視力如果檢查出來有遠視的話,這個是不需要擔心的,只要在對應的生理值內就沒關系,反而如果過早消耗遠視儲備,那就會有近視的趨向。
 
  過早消耗遠視儲備也就意味著眼球發(fā)育過快,也就是說此時的眼軸長度已經大于了正常的生理值,但是在18歲以前,發(fā)育并沒有停下來,還會繼續(xù)發(fā)育,此時眼軸就會進一步加長,所以就會產生近視,在學術上眼軸每增長1毫米,近視度數將加深約300度,所以如果眼球發(fā)育過快,那近視將會加深很快。
 
  專家提醒:預防近視,要隨時注意用眼習慣,尤其是以下6點:
 
  1、每天堅持1-2小時戶外活動時間。
 
  2、每天使用移動電子產品不超過30分鐘。
 
  3、讀書寫字時應注意坐姿,保持“三個一”。
 
  4、不在光線過暗或過亮的地方閱讀。
 
  5、用眼時間超過45分鐘,應適當休息遠眺10分鐘。
 
  6、每半年進行一次眼健康體檢。

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