“我的眼睛怎么突然視力下降得很快？”很多患者出現(xiàn)這種情況，不明白是什么原因，又感覺事態(tài)很嚴(yán)重，因此在崩潰、焦急的情緒下找到醫(yī)生。下面為大家總結(jié)了視力突然下降的幾大原因。
視力突然下降的四大原因
一、長(zhǎng)期看電子屏幕
長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦、手機(jī)，甚至熬夜，加之天氣比較干燥，極可能造成用眼過度，導(dǎo)致視力下降過快，此時(shí)應(yīng)注意休息，并在醫(yī)生的建議下滴緩解疲勞的眼藥水。
二、隱形眼鏡戴太久
隱形眼鏡戴的時(shí)間越長(zhǎng)，越多的灰塵、黏液、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)就會(huì)堆積在鏡片上，這些物質(zhì)會(huì)對(duì)眼睛造成傷害，如眼干、發(fā)炎、疼痛、視力下降等，在天氣炎熱的夏季以及風(fēng)沙較多的季節(jié)，應(yīng)少戴隱形眼鏡。
三、青光眼
青光眼常被稱為“視力小偷”，由于癥狀不明顯，很容易被忽視。青光眼在任何年齡段都有發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。40歲以上、有青光眼家族史、糖尿病、高血壓、高度近視等都是高危人群。因此，定期做眼科檢查很重要。
四、眼外傷
如戶外工作者被石灰、火花、硫酸等物質(zhì)濺到眼睛，或被籃球等撞擊，造成視力急劇下降。很多人缺乏及時(shí)上醫(yī)院的意識(shí)，往往會(huì)等兩天看眼睛是否自行恢復(fù)，這是萬萬不可取的，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
視力下降害處多
視力下降會(huì)引起眼疲勞：廈門眼科中心醫(yī)生表示，由于視物不清，眼睛增強(qiáng)調(diào)節(jié)，眼的肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于過度緊張狀態(tài)，易造成眼疲勞?？沙霈F(xiàn)眼脹、眼疼、眼眶疼、眩暈、惡心等癥狀。
視力下降會(huì)引發(fā)斜視：發(fā)生近視后，由于看近時(shí)使用調(diào)節(jié)較少，而使用集合功能較多，造成調(diào)節(jié)和集合功能的不平衡，內(nèi)直肌長(zhǎng)期處于過度緊張狀態(tài)，久而久之，造成內(nèi)直肌功能不足，兩眼集合功能相應(yīng)減弱，因而極易造成外隱斜或外斜視。
視力下降會(huì)引起視網(wǎng)膜脫離：高度近視由于眼軸拉長(zhǎng)，玻璃體液化變性，玻璃體內(nèi)的纖維條索可與視網(wǎng)膜發(fā)生粘連，并牽拉視網(wǎng)膜，當(dāng)眼球受到外力沖擊或外傷時(shí)，可引起視網(wǎng)膜破裂，造成視網(wǎng)膜脫離。
緩解視力下降的方法
1、食療方法
材料：取胡蘿卜1個(gè)，枸杞30克，蘋果1個(gè)，蜂蜜1勺（大約30毫升）。
制作：把蘋果去籽切小塊，所有食品全都放在榨汁機(jī)中，榨出新鮮的果汁，1天喝1次。
功效：胡蘿卜和枸杞有明目的功效，對(duì)視力下降有很好的緩解作用。
2、運(yùn)目法
腳分開與肩同寬，挺胸站立，頭稍仰，瞪大雙眼，盡量使眼球轉(zhuǎn)動(dòng)，但頭不動(dòng)。先從右向左轉(zhuǎn)十圈，再?gòu)淖笙蛴肄D(zhuǎn)十圈，然后停，放松肌肉，再重復(fù)上述動(dòng)作，如此三遍。每天堅(jiān)持，眼部肌肉得到鍛煉眼睛自然會(huì)健康起來。
3、推拿操
坐著或者是躺著，閉上眼睛，依次的按摩眼睛周圍的穴位，手法要輕緩。例如：天應(yīng)穴，晴明穴，四白穴，太陽穴。一天按摩兩道三次，對(duì)于假近視和低度近視者的視力恢復(fù)是很有幫助的。
4、米字操
第1步：雙眼向上、下各看三次。
第2步：雙眼向左、右各看三次。
第3步：雙眼向左上、右下各看三次。
第4步：雙眼向右上、左下各看三次，視線在空中劃出了一個(gè)“米”字。
第5步：劃完“米”字，讓眼睛順時(shí)針、逆時(shí)針各轉(zhuǎn)三圈。
全部結(jié)束后閉眼休息一分鐘，然后睜眼注視遠(yuǎn)處綠色植物2~3分鐘。
