暑假已過(guò)半，但在電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品的沖擊下，你家孩子的眼睛有好好放個(gè)假嗎？

 

　　他們是不是沉迷于動(dòng)畫(huà)片，仿佛與世隔絕；還有的沉迷王者榮耀、吃雞等游戲，不知時(shí)間為何物；更甚者從早到晚抱著手機(jī)、平板電腦等，一刻也不想停歇；據(jù)說(shuō)還有的熊孩子，因?yàn)闋敔斈棠碳覜](méi)有WiFi都不愿意去……

 

　　孩子雖然放暑假了，眼睛卻沒(méi)有放假，瘋狂地玩手機(jī)、看電視，一個(gè)假期之后，孩子的視力可能就大不如放假之前了。

 

　　進(jìn)入暑假  眼病小患者暴增

 

　　進(jìn)入暑假，廈門(mén)眼科中心小兒眼科門(mén)診量暴增，80%以上為中小學(xué)生，由于假期孩子過(guò)度用眼，而導(dǎo)致視力下降來(lái)檢查眼睛或復(fù)查的學(xué)生不在少數(shù)。

 

　　廈門(mén)眼科中心小兒眼科專(zhuān)家提醒，長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼會(huì)導(dǎo)致視力下降。暑假是青少年近視增長(zhǎng)高峰期，家長(zhǎng)要格外關(guān)注孩子的視力，讓孩子健康用眼。

 

　　愛(ài)眼護(hù)眼  需家長(zhǎng)監(jiān)督

 

　　視力好壞與自我保護(hù)有很大關(guān)系。青少年要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，要注意眼睛衛(wèi)生，包括用眼的姿勢(shì)、光線、距離和時(shí)間，當(dāng)然還要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣至關(guān)重要，用眼每半小時(shí)要休息一會(huì)兒，不要躺著或者在較暗的燈光下看書(shū)，眼睛與書(shū)要保持適當(dāng)?shù)木嚯x。同時(shí)，可以吃一些含有維生素Ａ、維生素Ｃ和胡蘿卜素的食物。

 

　　愛(ài)護(hù)眼睛應(yīng)該從家長(zhǎng)做起。孩子的自我監(jiān)控能力弱，需要家長(zhǎng)監(jiān)管到位。幫助孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，詳細(xì)確定每個(gè)家庭成員什么時(shí)間使用手機(jī)、電腦，每次使用的時(shí)間。家長(zhǎng)應(yīng)帶頭遵守，各個(gè)家庭成員相互監(jiān)督。

 

　　定期檢查  及早治療

 

　　廈門(mén)眼科中心小兒眼科專(zhuān)家提醒，如果發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)瞇眼視物、歪頭看電視，看書(shū)距離近等癥狀時(shí)，需盡快到專(zhuān)業(yè)正規(guī)的眼科醫(yī)院進(jìn)行視力檢查，以確診孩子是近視還是有其他眼部問(wèn)題，爭(zhēng)取早治療早矯正。

 

　　如果沒(méi)有以上癥狀，家長(zhǎng)也應(yīng)有眼健康管理的意識(shí)，定期帶孩子進(jìn)行眼部健康檢查，篩查是否有眼部疾病，保證眼睛的健康。