眼睛是人體的重要器官，用眼過(guò)度，比如看書(shū)、刻字、刺繡以及看電視等時(shí)間太長(zhǎng)的活動(dòng)，都可以引起眼睛的疲勞，全身疲乏，精神極度緊張；營(yíng)養(yǎng)不良，也可使視力下降。如何讓寶寶擁有一雙明亮而健康的眼睛，是每一位爸爸媽媽都該做足的學(xué)問(wèn)。視覺(jué)是人類最重要最復(fù)雜的感覺(jué)，對(duì)孩子的視覺(jué)保護(hù)應(yīng)從嬰幼兒開(kāi)始，年齡越小，視覺(jué)發(fā)育越敏感，可塑性也越大，重要時(shí)期是1-3歲這個(gè)年齡段。應(yīng)注意各年齡段眼的特殊性及保健。

 

　　嬰幼兒期：即出生一個(gè)月至三歲，這個(gè)時(shí)期要注意眼先天異常、遺傳病的眼部表現(xiàn)。定期監(jiān)測(cè)嬰幼兒和學(xué)齡前兒童的視力，及時(shí)發(fā)現(xiàn)嬰幼兒視力障礙。

 

　　幼兒至學(xué)齡前階段：這時(shí)期要注意眼位、視力弱視等問(wèn)題，三歲開(kāi)始定期復(fù)查視力，右眼位不正、視力不佳及時(shí)就診。

 

　　兒童護(hù)眼的八種方法

 

　　1、講究個(gè)人衛(wèi)生，不要使用別人的面巾、臉盆、并隨身攜帶手帕。

 

　　2、看書(shū)學(xué)習(xí)時(shí)身體要坐正，眼睛距離書(shū)本約30厘米，睡覺(jué)、走路、乘車不要看書(shū)報(bào)。

 

　　3、防止視力疲勞，每看半小時(shí)書(shū)要左右遠(yuǎn)眺或閉目休息。

 

　　4、避免在強(qiáng)光下看書(shū)寫(xiě)字。

 

　　5、防止尖銳、易爆、石灰粉等物質(zhì)造成外傷。

 

　　6、防止強(qiáng)光刺激。

 

　　7、發(fā)現(xiàn)孩子視力減退或異常，及時(shí)請(qǐng)醫(yī)生針對(duì)病因進(jìn)行校正。

 

　　8、教會(huì)孩子做眼保健操。