家長：孩子是不是近視了？
醫(yī)生：是的
家長：怎么突然就近視了呢？以前都好好的啊，也沒發(fā)現(xiàn)什么異常啊？
醫(yī)生：以前有帶孩子定期檢查眼睛嗎？
家長：沒有啊
醫(yī)生：這不就對(duì)了嗎？！
近視眼發(fā)育4部曲：1遠(yuǎn)視→2正視→3停→4近視
很多家長想不通，孩子怎么就近視了？眼鏡可是一戴就摘不下來的，除非成年后手術(shù)。并不像家長想的那樣，突然近視。廈門大學(xué)附屬廈門眼科中心醫(yī)生稱，眼睛的發(fā)育，其實(shí)是從遠(yuǎn)視開始，經(jīng)歷遠(yuǎn)視→正視→｜停｜的過程，如果剎不住車，繼續(xù)過度發(fā)育便形成近視。
嬰幼兒期：0-3歲
是視覺發(fā)育最關(guān)鍵時(shí)期，也是一生中屈光度數(shù)變化最快時(shí)期，這個(gè)時(shí)期的孩子眼睛處于遠(yuǎn)視階段，600~300度。
學(xué)齡前期：3-7歲
是視覺發(fā)育敏感時(shí)期，也是建立屈光檔案的起始時(shí)期。這個(gè)時(shí)期眼球繼續(xù)發(fā)育，遠(yuǎn)視度數(shù)在250-150度之間。
學(xué)齡期：7-12歲
是近視容易高發(fā)時(shí)期，也是近視干預(yù)的 時(shí)期。這個(gè)階段眼睛慢慢的由遠(yuǎn)視眼變?yōu)檎曆郏?75-0度。
遠(yuǎn)視度數(shù)消耗得過快，則也很有可能變成近視
例如，6歲兒童，遠(yuǎn)視度數(shù)本來應(yīng)該在250-150度之間，但是檢查出來只有75度，則接下來2年后，很有可能變成近視。（遠(yuǎn)視度數(shù)去眼科醫(yī)院檢查就能查出來）
那么有沒有什么辦法，能讓遠(yuǎn)視階段慢一點(diǎn)。這里廈門大學(xué)附屬廈門眼科中心醫(yī)生介紹三種方法，都是很實(shí)用的。
1、戶外活動(dòng)
研究表明，每天2h或每周10h得戶外活動(dòng)（主要是戶外光照暴露，與是否運(yùn)動(dòng)無關(guān)）能有效降低近視得發(fā)病率。
2、謹(jǐn)慎興趣班
有的孩子才三四歲，父母就給他報(bào)繪畫、鋼琴班，這都是需要近距離用眼的，如果長期近距離用眼，孩子勢必近視得快。不如給孩子換成舞蹈、游泳、體操等，不費(fèi)孩子眼睛的。
3、建立眼屈光發(fā)育檔案
如果您在大城市，身邊醫(yī)療資源豐富的話，帶孩子去建立一個(gè)檔案，專門記錄孩子視力的。包括角膜曲率、眼軸、擴(kuò)瞳與小瞳驗(yàn)光結(jié)果、眼壓、身高等，還有專業(yè)得視功能檢查，請(qǐng)專業(yè)眼視光醫(yī)師為您分析評(píng)估孩子眼睛的各種參數(shù)，制定科學(xué)干預(yù)方案。
有些父母有記錄孩子身高、體重的習(xí)慣，這是個(gè)好習(xí)慣，其實(shí)增加一個(gè)視力記錄，也不是麻煩的事。
