近視是因為孩子長時間近距離用眼過度造成的，如果知曉孩子用眼過度了，讓孩子休息，就可以盡量避免近視。

如果你的孩子出現(xiàn)這7個癥狀，說明他用眼過度了，帶他去戶外走走，看看遠(yuǎn)處的建筑、樹木等。

1、孩子瞇著眼睛看東西

2、湊著腦袋看東西

3、頻繁的揉眼睛

4、頻繁眨眼睛

5、經(jīng)常歪頭或斜眼看東西

6、頻繁皺眉

7、拉扯眼角

如果孩子出現(xiàn)2個癥狀以上，就是用眼過度了。廈門大學(xué)附屬廈門眼科中心醫(yī)生建議，此時要這么做。

1、讓孩子站在陽臺上遠(yuǎn)眺，看看遠(yuǎn)處的建筑

2、直接帶孩子去戶外走走，如果可以進行戶外運動更好，比如騎自行車、放風(fēng)箏、散步等