如今的小朋友真的很辛苦,每到周末,英語(yǔ)班、奧數(shù)班,作文班、美術(shù)班……各類培訓(xùn)班里擠滿娃娃??裳劭茖<覅s說(shuō),提升學(xué)習(xí)成績(jī)固然重要,保護(hù)視力更加關(guān)鍵!
遠(yuǎn)離近視,預(yù)防比治療重要
眼睛需要從小開始好好呵護(hù),但孩子的自控力不夠,護(hù)眼意識(shí)不夠強(qiáng),所以家長(zhǎng)才是保護(hù)孩子眼睛的責(zé)任人,幾乎所有高度近視的孩子背后都有粗心的父母。
警惕近視發(fā)展成高度近視
很多人認(rèn)為“戴副眼鏡顯得斯文,對(duì)生活也沒(méi)什么影響”,這是一個(gè)普遍的誤解。
使用平板電腦可能會(huì)帶來(lái)一些問(wèn)題,比如導(dǎo)致孩子久坐不動(dòng),不愛(ài)與人交往。此外,使用平板電腦時(shí)兒童的大腦中究竟會(huì)發(fā)生什么也是一個(gè)謎。
廈門眼科中心高度近視??茝埓驹洪L(zhǎng)指出,高度近視可有多種并發(fā)癥,包括眼底黃斑、視網(wǎng)膜變性、視網(wǎng)膜脫離、視神經(jīng)萎縮、青光眼等,還可能導(dǎo)致白內(nèi)障的提早發(fā)生。
“高度近視患者如果不及時(shí)治療,大約10%的患者可能因此失明,而1000度以上的超高度近視,拿掉眼鏡其實(shí)已經(jīng)近乎‘失明’了”張淳院長(zhǎng)再次強(qiáng)調(diào)。因此,若家中有孩子近視,需及時(shí)控制,避免中低度近視發(fā)展成高度近視。
如何預(yù)防孩子近視發(fā)展成高度近視?
1、控制持續(xù)看近處的時(shí)間,看電腦、電視、手機(jī)等時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),適當(dāng)眺望遠(yuǎn)處放松眼睛。
2、看書時(shí)要保持正確的坐姿,眼睛與書本要保持30-40厘米的距離。
3、每天保持充足的睡眠時(shí)間。
4、注意所處的燈光環(huán)境,明暗對(duì)比過(guò)大也會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)生視力問(wèn)題。
5、盡量選擇紙張不反光,字體大小適宜的書本。
如果孩子已經(jīng)是高度近視了,怎么辦?
如果您的小孩也存在視力下降的問(wèn)題,特別是已經(jīng)是高度近視,請(qǐng)及時(shí)到廈門眼科中心高度近視專科門診找張淳院長(zhǎng),進(jìn)行全面的視力檢查,尤其是檢查眼底。眼軸拉長(zhǎng),容易在視網(wǎng)膜的周邊產(chǎn)生裂孔、變薄以后撕裂。(
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同時(shí),建議高度近視的朋友不要做劇烈的運(yùn)動(dòng),比如跳水、打籃球、踢足球等。